Daugiau džiaugsmo, daugiau sveikatos: kodėl patenkinamas seksualumas yra gryna sveikatingumo programa

Būkime atviri: kas, galvodamas apie sveikatą, nepagalvoja apie daržoves, bėgiojimą ar vitaminų tabletes? Tačiau tikras sveikatos stiprintojas yra tiesiai po mūsų nosimi... tiksliau, po antklode. Patenkinantis seksualumas yra tarsi nemokama visapusiška geros savijautos programa kūnui, protui ir santykiams - be to, tai labai smagu.

O geriausia tai, kad su tinkamo dydžio prezervatyvais iš "Mister Size" galite visiškai susikoncentruoti į akimirką - be tempimo, slydimo ar galvos skausmo.

1. Puikios formos kūnas - fiziologinė nauda

• Širdies sinchronizacija: Reguliarus seksas su visomis smulkmenomis (taip, mes kalbame apie orgazmą!) gali sumažinti kraujospūdį, padidinti kraujotaką ir pradžiuginti širdies ir kraujagyslių sistemą (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Laimės kokteilis kraujyje: Sekso metu jūsų kūnas sumaišo hormonų gėrimą iš oksitocino, endorfinų ir mažiau kortizolio, o tai reiškia: daugiau atsipalaidavimo, mažiau streso.
• Iki pasimatymo su skausmu: galvos skausmas kaip pasiteisinimas? Atsiprašome, nebeveikia. Endorfinai sekso metu iš tiesų gali palengvinti migreną, mėnesinių skausmus ir pan.
• Imuninė galia: tyrimai rodo, kad: Žmonės, kurie reguliariai užsiima seksu, pasižymi didesniu IgA kiekiu - tai imuninės sistemos sargybiniai (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Miegokite kaip kūdikis: Oksitocinas ir prolaktinas po orgazmo švelniai siunčia jus į sapnų šalį.

2. Gera nuotaika garantuota - psichologinė nauda

• Ištirpdo stresą: Seksas yra bene geriausias antistresinis mygtukas, kokį tik galite paspausti. Jūsų kraujospūdis atsipalaiduoja, atsipalaiduoja ir jūsų protas (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Nuotaikos gerintojas: Daugiau artumo, fizinio krūvio ir hormonų veikimo - tai tarsi antidepresantai, tik linksmiau.
• Savigarbos deluxe : Tie, kurie gerai jaučiasi lovoje, tai spinduliuoja ir išorėje. Teigiama seksualinė patirtis tikrai gerai veikia jūsų kūno įvaizdį ir pasitikėjimą savimi.

3. Santykių meilė iki 10 galingumo - socialinė nauda

• Grynas ryšys: Oksitocinas ne tik suteikia malonumo, bet ir stiprina pasitikėjimą bei artumą.
• Kalbėkite, netylėkite : Tie, kurie atvirai kalba apie savo troškimus lovoje, dažnai tą patį daro ir kitose gyvenimo srityse.
• Mažiau ginčų, daugiau bendrumo: Poros, kurių meilės gyvenimas yra visavertis, praneša, kad mažiau ginčijasi ir daugiau laiko skiria dalykams, kurie jiems iš tikrųjų patinka.

4. Papildomas lygis - ilgalaikis poveikis

• Daugiau orgazmų, daugiau metų: ilgalaikiai tyrimai rodo: Davey Smith ir kt., BMJ, 1997 m.).
• Įtrauktas smegenų treniravimas : Seksas vyresniame amžiuje gali pagerinti atminties veiklą (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Kitaip tariant: linksminkitės ir palaikykite smegenų formą.

5. Pasaulinė seksualinės sveikatos diena - priminimas jūsų gerovei

Kai kalbame apie tai, kiek seksualumas stiprina kūną, protą ir santykius, viena data ypač tinka į šį paveikslą: Pasaulinė seksualinės sveikatos diena, kasmet minima rugsėjo 4-ąją.

Šią dieną visame pasaulyje pabrėžiama tai, ką jau pajutome šiame straipsnyje: Seksualumas yra kur kas daugiau nei malonumas - tai pagrindinis sveikatos ir gyvenimo kokybės komponentas.

Pasaulinė seksualinės sveikatos asociacija (WAS ) šią dieną paskelbė norėdama priminti žmonėms, kad seksualinė sveikata yra tokia pat svarbi, kaip ir fiziniai pratimai, mityba ar sveikata:

• yra tokia pat svarbi kaip fiziniai pratimai, mityba ar miegas,

• apima fizinius, psichologinius ir socialinius aspektus,

• ir kad kiekvienas žmogus turi teisę į visavertį, savarankišką lytiškumą.

Taigi šią dieną tęsiami jau nagrinėti klausimai:

• Fiziologinis: seksas veikia kaip nemokama sveikatingumo programa širdžiai, kraujotakai, imuninei sistemai ir miegui.

• Psichologiniai: dėl artumo, hormonų ir pasitikėjimo savimi išnyksta stresas ir auga gera nuotaika.

• Socialiniai: atvirumas ir pasitikėjimas stiprina santykius lovoje ir kasdieniame gyvenime.

• Ilgalaikis: Tie, kurie mėgaujasi ir gyvena seksualumu, ilgiau išlieka gyvybingi, psichiškai pajėgūs ir dažnai net sveikesni.

Taigi Pasaulinė sekso diena primena, kad į seksualumą reikia žiūrėti ne kaip į prabangą ar šalutinį dalyką, o kaip į tikrą sveikatos stiprintoją, kuris stiprina mus diena iš dienos - be recepto.

O geriausia yra tai, kad su tinkamo dydžio prezervatyvais iš "Mister Size" galite jaustis visiškai nerūpestingi. Nes kai viskas tinka, seksas ne tik gražesnis - jis yra būtent toks, koks turėtų būti: Tai - gryna gyvenimo kokybė ir šiek tiek sveikatingumo jums ir jūsų santykiams.

Išvada: Tinkamas prezervatyvų dydis lemia viską

Žinoma, seksas savaime yra sveikas. Tačiau jis tikrai nerūpestingas tik tada, kai viskas tinka - įskaitant prezervatyvą. Su "Mister Size" galite rasti tobulą prezervatyvo dydį: jokio slydimo, jokio suspaudimo, tik grynas malonumas ir saugumas.

Taigi padarykite ką nors dėl savo sveikatos - ir tuo pačiu mėgaukitės!

Nustatykite savo prezervatyvo dydį dabar